家庭暴力已经成为了一个十分突出的社会问题，如果不能及时有效地制止和处理，很容易导致婚姻的破裂和家庭的离散，更容易对孩子造成严重的伤害。那么怎样的情况属于家庭暴力？在遭遇家庭暴力后，你又该怎样处理和解决？记者就此采访了云南省妇联权益部的李老师。
记者（以下简称记）：什么是家庭暴力，怎样鉴定这个范围？
李老师（以下简称李）：家庭暴力包括身体暴力、性暴力、情感虐待、监视、控制等方面。妇女在遭遇到以下情形之一时，便可被视为家庭暴力受害者：经常遭受拳打脚踢、打耳光等人身伤害和羞辱；经常被威胁、恐吓、辱骂、当众或私下贬低、挖苦、奚落、嘲笑等；经常被刁难、干涉、猜疑、阻止、限制行动自由，阻止与他人来往或被剥夺生活必需品，如食物、住所、医疗等，正常工作生活受影响，经常被配偶以暴力胁迫情形发生性行为。
记：如果发生了家庭暴力，应该怎么办？
李：通常情况下，发生了家庭暴力，妇女首先要求助周围的各方面力量，如亲友、110、街道办事处、各级妇联组织等，争取在事态还没有完全恶化的情况下协调解决好矛盾，也可以到心理咨询中心进行咨询。但如果暴力情况恶劣，要注意收集证据，如：医院的诊断证明、相关鉴定中心的伤情鉴定结论、收集物证（如伤害工具等）争取人证（向熟人展示伤处等）。如果暴力情况仍然发生，妇女可以考虑以“故意伤害罪或虐待罪”向法院提起刑事诉讼或者离婚诉讼。
在进入司法程序以前，妇女可以求助的部门有公安部门、妇联、社区居委会、村委会、民政部门；进入司法程序以后，可以求助法院、司法部门、检察院。
记：妇女可以通过哪些法律保护自己？
李：《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国妇女权益保障法》、《中华人民共和国刑法》。
本组稿件 本报记者 张覃
