2005年岁末，一场前所未有的健身风暴席卷昆明，这场风暴的始作俑者便是来自美国的国际健身连锁品牌宝力豪。在昆明正式亮相才刚满一个月的宝力豪，一跃成为众多品位人士争相追捧的健身品牌，其新西南广场店人气不断上扬。还未开业就售出了200多张卡，而且是全昆明最贵的健身卡，宝力豪的魅力由此可见一斑。作为极富盛名的国际健身品牌，宝力豪备受追捧的原因，除了全球领先的管理、顶尖运动器械、专业教练队伍、超豪华健身空间，还有它精心推出的各类活动，让“运动改变生活”的理念不仅仅是一句口号。
健身推广年 全民尽狂欢
在宝力豪的理念里，健身不仅是为了强身健体，更主要的目的是通过运动获得身心和谐的健康生活，这和时下的全民健身热不谋而合。
日前，宝力豪健身推广年“奔向08，回报昆明”已经正式启动。圣诞节路演当天，为迎接第七届全国残运会即将在昆明召开，同时向身残志坚的残疾朋友奉献爱心，宝力豪将现场售出的第一张健身卡所得3380元捐赠给昆明市残疾人艺术团。虽然钱款数目不算大，但宝力豪人气教练的卖力演出赢得了现场阵阵喝彩，把“爱心无限·关爱健康”的活动主题演绎得深入人心。
义演义卖还只是前奏，在接下来的时间里，宝力豪还将继续支持昆明全民健身运动，承办大型全民健身推广活动，同时举办有自身特色的参与性健身活动。现在，宝力豪就为100位昆明人每人准备了一份健康大礼：免费健身卡，想抢得这份特殊的新年大礼，赶紧致电宝力豪健身热线，动作要快！
冲刺80天 香港会米奇
健身贵在坚持。特别是在冬季，寒冷的天气将不少人逼得缩手缩脚，如果意志不坚定，健身大计极有可能被毁在暖烘烘的被窝里。不过，宝力豪的会员们可都不想窝在家里，因为如果放任自己，肥肉疯长、体形走样还是小事，错过免费到香港约会米奇的机会，很有可能抱憾终身。
从2005年12月20日—2006年3月9日，昆明宝力豪给所有的会员一个健身的理由：只要你坚持不懈，除了收获健康与活力，还有机会免费畅游香港迪斯尼。该活动旨在激励会员坚持健身，凡宝力豪年卡、半年卡、季度卡、月卡会员均可参加，通过对其80天内出勤次数的统计，以奖励最高出勤者的方式，带动俱乐部开展会员冬季健身活动。活动特设宝力豪最佳会员大奖、活力会员大奖、魅力会员大奖三个奖项，分别赠予畅游香港迪斯尼、奥运吉祥物、月卡等惊喜大礼。
和酷帅教练上山摘桃，与热辣美女去打高尔夫……在宝力豪健身，活动新意迭出，每每出人意料。说不定，刚跨进新年，又会有什么让人心跳加速的活动热闹登场呢。不用猜，因为八成猜不到，倒不如尽快成为会员，等着与扑面而来的惊喜撞个满怀！
■ 宝力豪纪事
1973年诞生于美国密西根底特律，前身为一间Powerhouse健身房。这家原本仅供个人使用的小型健身房因为吸引了附近越来越多的邻居前来进行训练，从而获得极大的发展空间。
1976年，宝力豪Power-house健身房正式开始经营，并迅速赢得市场认可，现已成为美国健身界三大巨头之一，全球共计有300多家Powerhouse健身房正在运营，为100万名会员提供健身服务。
2002年，宝力豪进入中国市场，以其成熟的健身俱乐部管理经验和专业化健身服务，帮助越来越多的朋友通过运动获得了身心和谐的健康生活。至今，宝力豪健身已经在全国十余省市拥有了近20家连锁店，成为整个中国健身行业发展最快的连锁品牌。
■ 宝力豪特色项目
动感单骑——最狂飙有氧运动
减肥指数：★★★★☆
塑形指数：★★★☆
适合人群：需要排毒、减肥、喜欢运动的人。
推荐理由：
1、动作简单，能够充分出汗，没有舞蹈基础、动作协调性好，都没关系。
2、音乐强劲，灯光迷离，是车上DISCO。
3、最快速、有效的有氧运动。
专家点评：宝力豪动感单骑教练 冯广娣
动感单骑最大的好处就是提高心肺功能和有效减脂。整节课节奏起伏，爬坡、冲刺、平骑，高潮跌宕。45分钟的课程是最佳消耗热量时间，且心率一直控制在有效心率范畴。尤其是它的腿部动作较多，对于美腿、美臀和腰部的锻炼非常有效。
会员感受：陈雁 28岁 女
我第一次上完动感单骑，下来都不会走路了，觉得两条腿都好像不是自己的了。整个人像只落汤鸡，后背全是汗。最好玩的是音乐很刺激，我一直拼命地骑，感觉特别有劲，一点没觉得锻炼枯燥，很快就上完一节课了。几次课后，瘦得最快的是大腿内侧，双腿明显直了，显得更加修长。
小编建议：不喜欢独自运动，又不善于跳操的人，最适合此项运动。课前一定要调好车把和车座的距离，否则会累惨。鞋扣要系紧，否则容易受伤。
