要除面部黄褐斑多吃含维C食物

        黄褐斑，俗称蝴蝶斑，女性中最常见的皮肤病，尤其是怀孕第2～5个月的女性。该病的病因有以下几个：

         ①内分泌失调：患有慢性妇科疾病，如月经失调、痛经、子宫附件炎和不孕症；②口服避孕药：发生的几率可达20%或更多，1-20个月后最易出现；③肝脏疾病或酗酒：肝脏功能受到损伤，会影响体内的雌激素和孕激素水平；④妊娠：孩子出生以后，随着月经周期的恢复斑点会逐渐消退；不过也有些不能自然消退，需要治疗；⑤日晒：如果已经有黄褐斑，常在夏季日晒后颜色变深。

        对付黄褐斑专家说应该这样做：

        1、到医院做全面的检查，看是否有妇科或内脏疾病。当然还要咨询皮肤科医生，使用适当的治疗，如氢醌霜、维生素C局部导入、口服中药等。

        2、口服避孕药选择激素含量小的药物，而且最好短期(3～4个月)使用，在用药期间要尤其注意防晒。部分人在停用避孕药以后黄褐斑可以慢慢消退。

        3、多吃含维生素C丰富的食物，或者服用一些补充维生素E、C的药物。

        4、四季使用防晒霜，夏季防晒霜的SPF值应该在25以上。

        5、经常使用含有维生素E、C的化妆品。

        6、如果色斑的颜色比较深，可以适当使用遮盖霜。