20读者“心理大课堂”取经，心理专家王星波说， 幸福的婚姻不是责怪和埋怨，换一种思维
昨日，有20位读者参与的心理大课堂在本报会议室举行。本周心理大课堂主要是针对夫妻关系进行一些辅导，前来听课的读者中，从54岁到24岁，从单身到夫妻都有。讲座中，心理专家王星波“男人是夸出来的，女人是疼出来的”的观点，赢得了在座听众的掌声。
有人说，婚姻是感情的坟墓，在越来越平淡的生活中，出现了婚外情、家庭暴力等等问题。 “很多人一旦发现出现这些情况，立刻就生气、吵架、冷战、家人‘围剿’，婚姻就此陷入无可挽回的危机。”王老师讲道，“其实如果每个人都换一种思维方式，想想是不是自己的原因引起婚姻出现问题，改变传统的思维模式（如他出轨就是他错），可能事情就不会加速恶化，导致最后不可挽救。”
王星波老师说，在婚姻中任何人都不应该只想到结果，而应该重视过程。一段问题婚姻无论最后是分手还是幸福美满，夫妻双方都应该为自己的婚姻尽一分力。“当婚姻出现问题，很多人要么逃避冷战，要么抱怨谴责，更有甚者直接就要求离婚。这样的做法不但对彼此的感情没有帮助，反而会加深误会，让本来可以挽回的感情变得不可挽回。如果做什么事情都要想结果，那么每个人都会有压力。婚姻就是这样，不想结果地努力，只要自己尽心了，那么婚姻一定不会辜负你。”
有一对24岁的年轻夫妇也来到大课堂听讲座，他们其实有着很好的感情基础，但是就是发现彼此之间缺少一点什么，他们自认为是缺少沟通的缘故。
“男人是夸出来的，而女人是疼出来的。如果妻子多给丈夫一些赞美、丈夫多给妻子一些疼爱，那么这段婚姻绝对不会是一段存在严重问题的婚姻。”王星波老师说这是夫妻相处并保持激情的一副良方，“任何男人都希望自己能在别人的眼里得到肯定，无论是在生活中还是在工作上。而作为妻子，当然也希望得到丈夫的疼爱。如果做丈夫的认为结婚以后就不用再疼爱妻子，这种想法是错误的。妻子得不到疼爱，当然也就不会在家里寻找归宿，于是才有了红杏出墙。”
这几个小方法能帮你处理婚姻危机
在心理大课堂上，王星波老师给大家提出了几个处理婚姻危机的小方法，有很强的操作性，你可以尝试。
“休克”疗法：当婚姻出现问题，如丈夫有了外遇，做妻子的用尽了自己所有的方法来“对付”丈夫，但结果适得其反。这时妻子最好就是什么方法也不用，不再做任何努力，任其发展。这时做丈夫的突然发现没有了平时的“狂轰滥炸”，一定会引起他的注意和反思，到时问题可能会迎刃而解。
黄金法则：用希望别人对你的做法去对别人就是“黄金法则。”吵架时，你想别人倒水给你道歉，那么你先倒水给别人道歉，如果彼此都这样做了，问题就不是问题了。
只记那笔“红账”：丈夫打坏了一个杯子，他马上就去拿扫帚来清理了。做妻子的请记住丈夫打扫的“红账”，而不要去计较他打碎杯子的“黑账”，矛盾就不会那么容易发生。
学会感恩：当夫妻双方发生不愉快时，每个人都要记得感恩，感激他（她）为了这个家的操劳，感激他（她）在日常生活中对我的照顾……当你只记得感恩的时候，就不会埋怨和责怪。
改变观念：你的风筝放在公园的椅子上，突然有个男人走过来坐在你的风筝上并把它弄坏了，你很生气。但你突然发现这个男人原来是盲人，于是你气消了，并对男人产生了同情。婚姻也一样，在你打算生气的时候先改变自己的看法，换位思考一下，也许你的气很快就消了，“战争”也不会爆发。
