“绿色出行”成时尚 兼收健康与快乐
http://www.shxb.net [2007-10-17 17:24:05] 经济参考报
绿色出行并非是无奈的选择，在一定意义上，它已成为健康生活的一部分，从而受到各阶层人士的欢迎。
绿色出行应该成为深入人心的健康生活方式。
近期，国内不少城市都出现了爱好绿色出行的民间组织，有些以“暴走族”又或“走班族”自称，他们不挤公交、不开车，而是穿上运动服走路上班；有些则以“自行车一族”自称，他们回归传统，骑着自行车上下班。
有专家表示，绿色出行不应停留在作秀阶段，而应该成为深入人心的一种健康的生活方式，在这种生活方式的背后是健康、积极、乐观的生活态度。
“走”为上策 成就健康
“第一次走着上班是因为家里的车出了故障，而我又不想去挤公交，于是便步行去公司。”32岁的公司白领罗女士是个典型的“暴走族”，如今已坚持两年了。她告诉记者，步行到公司的时间比开车还要少，而且心情非常好，工作效率也提高了。
罗女士向记者展示了她的“暴走”装备：运动服、平底鞋、双肩包和毛巾。她每天走到公司，换下运动服，穿上职业套装，再洗洗脸，然后精神百倍地开始一天的工作。“我真的喜欢上了这种生活方式。”她满意地告诉记者。
其实，“暴走族”或“走班族”确切的起源已经无法考证，最初可能是一些住得离单位较近的人不想挤公车，于是步行上班，后来参与到其中的人越来越多，逐渐形成了如今的族群，至今人数难以确定。
记者注意到，网络上有很多“走班族俱乐部”，而一些“暴走族”也会通过互联网寻找同路者。
其实，除了省钱省时，走路上班还有助于保持健康的身体与工作状况。长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收；再者，步行上班，可减轻压力，使大脑思维活动变得更清晰、更活跃，提高白天的工作效率；如果步行时能做到昂首远望，还可有助于调整俯首案头的姿势，可防治颈椎病等职业病。
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