奥运微笑 笑出汗来

    奥运礼仪小姐是奥运会上一道不可或缺的美丽风景，她们是在哪儿、又是怎样训练出来的呢？记者来到了北京昌平职业学校，这里有1250位小姑娘正在接受奥运礼仪培训。第一批奥运礼仪小姐的培训时间即将结束，随后她们中90%以上将为“鸟巢”和北京饭店等奥运场馆服务。现在就让我们去体验一下她们的培训生活吧！
   
    笑露几齿、头上顶书、双膝夹纸......这些都是奥运礼仪小姐的训练项目。微笑时牙齿露6颗到8颗，脸部表情不能僵硬，这是“奥运微笑”的标准，10分钟下来，有的姑娘笑得脸上渗出汗来。曾参加测试赛颁奖礼仪服务的郝婧钰说：“开始拿不好这个微笑的度，每人就咬着一根筷子练习，一节课下来嘴都麻了，但过几天一开口就基本达标了。”为练好站姿，穿着5厘米高跟鞋的姑娘们将一本书放在头顶，双膝夹住1张白纸。郝婧钰说，这个姿势并不简单，往往一站就是一个小时，书和纸都不能掉下来，等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。
   
    北京奥组委文化活动部部长赵东鸣称，北京奥运会颁奖礼仪志愿者将选用主要来自北京各高校的学生。她们身高在165厘米到178厘米，年龄18岁到25岁，身材标准、匀称，对她们的气质、体态、皮肤、综合素质都有严格要求。
   
    为了提高奥运志愿者的素质，学校还为她们增加了外语培训，除了英语外，她们还要学习简单的日语、德语、法语，此外，还有奥运知识。在这种高强度的训练下，怎样才能做到既保持体力又保持身材呢？小姑娘们也摸索出了方法：早餐要吃鸡蛋、加强营养，保持体力，只是在晚餐时要适当减一些饭，多吃一些菜。虽然训练很辛苦，但是一提到奥运，这些姑娘们就特别兴奋。一名志愿者说：“为了08年的奥运会，我们每天、每时、每刻都在作准备。很荣幸，能站在世人面前！”   

为了让礼仪小姐身姿更挺拔，练习时要求每名礼仪小姐头上顶一本书不能掉下来，否则就得重做



淡雅的妆容练习也是培训必备的一课



培训中每个动作都要分解练习成百上千次



练习笑容时，嘴里要咬着一根筷子找感觉，外国记者被可爱的姑娘们逗乐了



练习站姿得穿5厘米的高跟鞋，膝盖间夹一张薄纸，一站就是一小时