营养学专家建议 “凑合型”午餐仍要注意均衡营养
在螺蛳湾某商贸公司上班的谢小姐每天晚上在家吃完饭后，都会把剩下的饭菜很仔细地挑拣着装满一塑料饭盒，她说：“没时间做饭了，这是明天在单位的午餐。”写字楼内的上班族正以实际行动将“早吃好、午吃饱、晚吃少”这句老话改写成“早不吃、午凑合、晚吃撑”，好好地吃顿午饭难呀！于是午餐凑合着吃，营养健康也凑合着丢了。
食堂派：饭难吃
近日，记者调查了小西门、东风广场周围以及电子大厦、首尔大厦、联通大厦、新华大厦等17座写字楼的50位办公室工作人员。据统计，其中在写字楼食堂用餐的人有8人（占16%），自带午餐有12人（占24%），有15人是叫外卖来解决午餐问题（占30%），去饭馆吃午餐的有11人（占23%），还有4人选择回家吃午餐（8%）。这些“快餐派”、“点菜派”、“自带派”和“回家派”有一个共同的特点：午餐凑合。
在被调查的17座写字楼中，有7座写字楼内没有公共食堂，调查中只有2人表示对写字楼公共食堂表示非常满意。在小西门附近的丰园大厦某装饰公司工作的刘先生称，写字楼内部食堂基本都是大锅饭，饭菜质量不稳定，而且份量不很足，有的时候根本就不能吃饱。
快餐派：吃好难
调查显示，叫外卖是当前写字楼内上班族解决午餐的最主要途径，这个群体在被调查的人群中占到了30%。
“既节约了时间，省得跑上跑下的，挺好！”在环城南路春天映象19楼上班的党小姐告诉记者，由于附近饭馆很少，而且用餐环境不好。她和同事一般都是叫外卖，花几分钟时间扒拉几口盒饭解决午餐问题。据她介绍，她们叫的外卖一般都是“吃饱容易吃好难”。对于外卖饭菜的质量，她们一般不抱什么幻想，对于外卖的价格，感觉也有些偏高，“一般都在8块钱左右。”
点菜派：吃饭贵
去饭馆吃午餐的上班族们除了要承受偏高的消费外，还要担心饭菜的卫生问题。
调查显示，写字楼内有61%的人每月收入在1000-2000之间，有31%的人月收入2000-3000，月收入3000以上的占8%。有了稳定且相对较高收入的上班族通常会给自己的嘴巴多一点“照顾”。不过，在白塔路口世博大厦上班的王女士说：“饭馆人多地方小，消费却特别高。一月下来，光在吃饭上就花掉了近千元，偶尔还会饭菜中吃到异物，饭菜卫生实在令人担心。”
