专家帮你破解职场七大困惑

4面对跳槽是跳还是不跳

    专家分析：跳槽是很多人在职业发展过程中必经的阶段，跳槽一般是因为人职不匹配，主要表现在个人的知识、能力、素质、人格等方面与职位要求不匹配；人和环境的冲突，如人际关系冲突、人与环境价值观冲突等也是跳槽的原因。

    专家建议：选择跳槽一定要处理好眼前利益和长远利益之间的关系，针对自己的情况，制订适合自己的方案。如可通过参加教育培训来提升自己，使得自己适合岗位的要求；而如果通过培训、改变自己还无法与企业的要求相吻合，就要干脆跳出去。

    困惑指数：★★★★

    共同感受度：★★★★

5工作压力大不知该如何排解

    专家分析：每一个职场中人，都会有工作压力的。如此便有助于业绩改善。但如果有过度的职业压力，且得不到缓解和宣泄，日积月累将会引起个人心理和生理各方面的不适，引发严重后果。

    专家建议：排解职业压力有多种方式，安排好工作，调整好心情是减压的关键。同时，要调整好生活态度，散步之类的有氧运动，瑜伽之类的放松训练，多做深呼吸，也是排解压力的好方法。

    困惑指数：★★★★

    共同感受度：★★★★★

6初入职场先择业还是先就业

    专家分析：这是当今大学毕业生普遍存在的困惑。目前的就业压力，许多高校都会建议毕业生先就业再择业，因为大学生走出校门，首先面临的就是经济上的独立，因此需要在短时间内找到工作。其实人的职业生涯发展过程，犹如一场长途的旅行，每一个人都可以选择自己的旅行方式，是自助，还是半自助？是确定目的地，还是边走边看？假如选择边走边看的旅行方式，最终一定是走到人生的十字路口，陷入进退两难的境地。

    专家建议：凡事预则立，不预则废。大学毕业生就算是先就业，也不应该毫无方向盲目地选择，这种做法不仅浪费青春，还会造成频繁跳槽，最终无法找到自己的“职业锚”。

    困惑指数：★★★★★

    共同感受度：★★★★★

7职业女性面对家庭和职业，往左走还是往右走

    专家分析：在大城市，女性多选择在30岁前后期间结婚生育，而这段时间又正好是她们需要明确职业方向，进入职业上升通道的关键时期。她们的职业困扰主要有婚姻和生育带来的身份转换、职业中断等压力。

    专家建议：首先，在生育期间做好充电的准备。其次，在假期里仍要积极维持已经建立起来的人脉关系，工作的间断是没法避免的，但务必要确保“职业生涯”的连续性。最后，要调整自己的状态，充分意识到为人母亲后你已经开始走向成熟，有足够的能力和精力应对工作中各种局面。你年富力强、有能力和经验，有足够的资本与后生晚辈们较量。

    困惑指数：★★★

    共同感受度：★★