昆明悄现“站立式办公”

“站立式办公”正在昆明悄然兴起

    如今，人们的健康观念越来越强，不仅在生活中，在工作中也在努力地为自己创造健康。在北京及沿海一些发达城市，白领们在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高20至30公分，进行“站立式办公”。如今，这股潮流也涌向了昆明。

坐出小肚腩

    通过对写字楼上班族的调查，对于站立式办公有1/4的人表示听说过，也想亲身体验，但由于种种条件的限制，这个想法也只有放弃了。只有1/12极少数的几个人曾试过。站立办公的很多人都说，长久地端坐，有时候会感觉很疲劳，担心会对身体不好，因此每隔一段时间都会站起来走走，一来可以提神，又可以缓解疲劳，再说对身体也有一定的调节作用，何乐而不为呢？      

    家住五华区的付小姐在市内集丰桃源写字楼内上班，因为是从事网络工作，不得不整天面对电脑，一天上班的8小时都是坐在电脑面前。时间一长，便感觉到腰椎不适，而且吃了饭就坐在电脑面前，肚子也开始长肉了。付小姐说：“其实很想工作的时候坐一会儿站一会儿，但站着感觉不方便，电脑桌不够高，只能坐得时间长了就站起来走走。”

    在世博大厦上班的李小姐说：“每次和同事吃完饭回来总要站上差不多半小时，因为一吃饭就立即坐下办公的话肚子就会容易长肉。”据调查了解，饭后站立办公已成为爱美女性的一个共性，站立上班渐渐在昆明流行了起来。

站立办公桌昆明热销

    当前，这种可用于“站立式办公”的微型电脑桌在网上非常畅销，价格在29元到上百元不等，这些电脑桌大多可以折叠，高度也可以调节。记者也在昆明的一些商场里看到，一些小型的木制折叠电脑台摆放在货架上。据小西门沃尔玛超市内的一个售货员介绍，这种折叠电脑桌99元/套，是专供笔记本电脑使用，可以放在床上和办公桌上，目前销量渐渐多了起来，最多一天能卖出七八台，买这种电脑桌的人几乎都是些年轻人。

    随后，记者来到得胜家具城，发现一些既适合家用又适合办公用的多功能电脑桌非常热销，这些电脑桌高度从80公分到1.4米不等，价格在260元到500元不等。据一位售货员说，这样的电脑桌每天最多可以卖出数十台。

长久端坐坏处多

    久坐坏处多多，已成为上班族的共识，但它究竟有哪些危害呢？就此，记者咨询了昆医附一院的中医科，医生称，长期坐着容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。此外，也容易使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

    长时间端坐，背部肌肉得不到必要的活动，腰椎、骨盆长时间承受全身的重量，会导致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生，直接感觉就是腰酸背痛。但这些可能引发的病症也要因人而异。

    相关专家提醒，“站立式办公”出发点是好的，但要注意长时间久站后可能产生的疲劳感。在站立时间上要有所控制，对膝关节不好的人，更要控制站立时间。