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高考前三天以放松心情为主

http://www.shxb.net [2008-6-4 9:32:42] 本报记者 进入论坛


    高考即将到来,在最后三天的时间里,考生应该干些什么?昆一中老师李勤和昆明市教育科学研究院的杨振力建议考生在4号前多进行实战模拟,而在5号之后,最主要的还是放松心情。

    4号之前建议考生完全对应高考7、8、9日三天的考试日程安排进行模拟训练。让自己的应试状态、生理兴奋点和生物钟都能调节到对应的最佳状态。答卷时要特别注意细心严谨、认真规范、工整清晰,要有实战的心态!试卷的选择最好求助自己的任课教师。千万不能随意滥用,否则,将适得其反。记住,绝对不要去碰偏、难、怪、刁的试题!中等难度及以下的试题分值比例在80%以上!

    考前最后两天,不主张考生再进行集中、大量的复习。5日白天可以就前几天模拟卷上反映的问题再进行一次查漏补缺。晚上,开始整理考试必要的物品。到了6日,希望考生还是以休息、放松心情为主,晚上不要逆习惯提前睡觉。不要轻易服用安眠药。若出现一定程度的紧张焦虑不要太在意,这是正常的。根据考试心理学,保持适度的紧张心态上考场是有益的,重要的是这种紧张焦虑不能过头。


 

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