当前位置:主页 > 生活方式 >

注意生活细节 打造丰满美胸

来源:生活新报网编辑:生活新报网2017-02-23 23:55:53点击:

  凹凸有致的身材,是每个女性的梦想,如果你对现在胸前的一马平川不满意,不妨试试小编分享的妙招吧,注意生活细节,助你打造丰满美胸,罩杯up up up哦!

注意生活细节 打造丰满美胸

  2分钟按摩
  一、扇形按摩
  动作:
  1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。
  2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10次。
  这个动作有利于淋巴排毒,帮助消除副乳。按摩时腋下与胸部的肌肉很有可能会感到疼痛,别紧张,这说明你按到正确的位置上了。
  二、托胸式
  动作:
  1、用左手托住左胸。
  2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位,两边交互按压约10次。
  经常做这个动作,可以预防胸部下垂,促进气血循环。需要注意的是,按摩时要以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛。
  c.2分钟拨胸
  双手由下至上,交互拨动胸部,使胸部得到充分的晃动,左右各15次。
  拨胸动作是这套美胸操中非常关键的一步,每天坚持做,能帮助胸部变得更柔软,更富有弹性。

评论

Copyright © 2017 www.shxb.net Inc. All Rights Reserved. 生活新报网 版权所有