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常吃9类食物 让你吃出性感美胸

来源:生活新报网编辑:生活新报网2017-03-02 18:15:07点击:
  我们都知道,美食能丰胸,但不是所有食物都有丰胸的效果,那么有哪些食物有助于丰胸呢?下面就跟小编一起来看看吧!

常吃9类食物 让你吃出性感美胸

  1.豆类
  黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
  豆类中含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐,有利于延缓乳房的衰老,尤其是大豆,营养价值很高。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天能吃一些大豆做成的食品,比如豆腐、豆浆等,就可以丰胸健体。
  2.猪蹄
  随着年龄的增长,人体内的胶原蛋白会逐渐流失,这是造成女性乳房松弛的一个重要的原因。而猪蹄中含有大量的胶原蛋白,能促进雌激素的分泌,所以多吃猪蹄或其它富含胶原蛋白的食物如猪尾巴、鸡脚、海参等,可以使乳房坚挺。有一道菜,花生卤猪蹄,是把花生和猪蹄放在一起做成的,花生和猪蹄皆有促进胸部发育的效果,所以两者放在一起功效就加倍了,MM们不妨可以3天吃一次试试看!
  3.酒酿
  酒酿是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料。

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