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注意生活小细节 跟飞机场说byebye

来源:生活新报网编辑:生活新报网2017-03-02 18:18:54点击:
  俗话说的好,细节决定成败,如果你对现在的罩杯不满意,不妨从生活中的小细节开始做起,以下几个生活中的小细节,就能让你轻松就涨cup哦,快跟小编一起往下看吧!

注意生活小细节 跟飞机场说byebye

  一、扇形按摩
  动作:
  1、左手插腰,右手四指合併在左腋下。
  2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推,左右各10次。
  这个动作有利于淋巴排毒,帮助消除副乳。按摩时腋下与胸部的肌肉很有可能会感到疼痛,别紧张,这说明你按到正确的位置上了。
  二、托胸式
  动作:
  1、用左手托住左胸。
  2、右手握拳利用指节按摩库房、鹰窗等胸部穴位,两边交互按压约10次。
  经常做这个动作,可以预防胸部下垂,促进气血循环。需要注意的是,按摩时要以自己可以接受的力道按压,力道切勿过猛。
  c.2分钟拨胸
  双手由下至上,交互拨动胸部,使胸部得到充分的晃动,左右各15次。
  拨胸动作是这套美胸操中非常关键的一步,每天坚持做,能帮助胸部变得更柔软,更富有弹性。

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