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健康生活
  • 膝关节正常寿命只有60年 如何能做到延长寿命

    膝关节寿命只有60年改变运动习惯延长40年其实,关节的寿命是有限的。一旦关节气数已尽,就会引发各种关节病!关节的寿命主要是由基因决定的

    2017-10-18 15:44:23
  • 海蛎秋季最肥美 这样做更加鲜美

    十月的贝是肉厚鲜香,为营养专家所推荐,以下三种贝类尤其鲜美:海蛎煮酱油水厦门大学附属第一医院营养科副主任姚亚红:很多人喜欢秋季吃大

    2017-10-16 17:17:03
  • 学校开展“运动减脂课” 只有达到体重才能上课

    爬树课、恋爱课,大学里的奇葩课程想必你也知道不少。如今 ,南京农业大学又开了一门特别的选修课——运动减脂课,用减肥来代替一般的体育

    2017-10-16 17:16:02
  • 大部分人都有失眠症 治疗应该对症下药

    长期失眠的危害一是长期失眠会导致人体免疫力减退。良好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子,胞壁酸可促人体白细胞的增多,从而促使巨噬细胞活跃,

    2017-10-14 15:45:10
  • 天气逐渐变凉 一日三餐也要变化

    最健康的饮食方式1、降压饮食这种饮食方式被称为DASH饮食,提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富含膳食纤维、钙、蛋白质和钾,有助于控制

    2017-10-14 15:44:05
  • 如何快速去除痘痘 艾灸可以做到吗

    长痘痘有哪些原因1、皮脂分泌旺盛:其实最容易长痘痘的肤质属油性皮肤,主要是因为脸部分泌过多的油脂,皮脂腺分泌太过旺盛,导致皮肤毛孔会形

    2017-10-13 17:46:37
  • 大部分人都有口臭 应该如何治疗

    治口臭食疗方1、藿香粥原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内

    2017-10-12 15:53:12
  • 秋季应该如何吃海鲜 这样吃虾才养生

    虾的营养价值虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动

    2017-10-12 15:49:32
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