撒 009 2016

冬天为什么要喝茶?

点击数:次  发布时间:2019-01-24 13:14:18 作者:编辑 来源:网络

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关键词: 湖南 集中整治

每到冬季这个万物沉睡的季节,人们的身体机能也随之下降,在这个时候,对于身体的保养需要格外注意,冬季根据身体状况应该怎么喝小罐茶呢,先就带大家一起了解一下。

冬天喝茶的好处显而易见。冬天寒气大,需要喝茶驱寒保暖;冬天容易堆积脂肪,喝茶可以健食助消化;冬天雾霾多发,喝茶清肺祛毒,能够缓解雾霾带给身体的伤害;冬天干燥,喝茶不仅能补充水分,还能增添营养……

遗憾的是,喝茶如此有益健康的爱好,很可能因为喝得不对,反而危害健康。比如大多数人喝茶,一年四季都喝一种茶,这种方式就不科学、不健康。我们倡导科学健康的喝茶理念,特意为大家制定了一套关于冬天如何喝茶的建议。

冬天为什么要喝茶?

保暖

关于冬天取暖的方法,各地、各人都有约定俗成的经验,最常见的莫过于暖气(含地暖)、火炕、空调,接下来就是电暖器和壁炉(烤火)。所有这些手段或设施都属于应对漫漫冬天的必须,唯一的缺点是容易使空气变干燥,进而影响身体的状况,尤其壁炉,小户型根本施展不开,缺乏现实基础。并且,一旦离开室外,所有这些取暖方式瞬间失效,一杯茶,随时随地,暖身暖心,增加人体抵抗力,还不用担心上火,再简单不过。

祛脂

由于天气变冷,人体的能量消耗加剧,所以一般而言,冬天的食量会变大,对肉食的摄取增多,加上天气寒冷大家都不愿意活动,脂肪聚集的程度会有所加强。无论哪一款茶,客观上都具备一定的消脂功效。因为茶叶中所含有的茶多酚、咖啡因、儿茶素等,具有促进油脂皂化的作用,能消化肉食,祛脂减肥。

防霾

冬天是雾霾多发季,以前雾霾还只在少数区域产生,最近几年则有愈演愈烈的趋势,堪称“环球同此凉热”。连续不断的雾霾天气让人谈之色变,给大家生活带来极大不便的同时,还对身体造成了不可逆转的伤害。虽然迄今为止没有一个完美抵御雾霾的方法诞生,但喝茶能够清肺和疏通血管,在一定程度上可以减轻雾霾对人体的侵害。

润燥

自秋天开始,一直到冬天,大部分地区降水量减少,空气随之开始变得干燥,加上暖气等设备的推波助澜,身体水分大量丧失,适时补充水分并保持滋润就显得尤为重要。涂抹保湿滋润类的化妆品远非一劳永逸的解决方案,最省心莫过于喝茶。

最后值得一体的是,我们都知道茶有好多不同的种类,自然就有这不同的味道。

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